Health

പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതം എല്ലാവർക്കും ഒരു പേടി സ്വപ്‌നമാണ്. എന്നാൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്ന സമയത്തിന് അതിന്റെ ആഘാതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമെന്ന കണ്ടെത്തലിലാണ് ശാസ്ത്രലോകം ഇപ്പോൾ എത്തിനിൽക്കുന്നത്.…

ഇരുന്നിടത്തു നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പെട്ടന്ന് കാഴ്ചമങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു നിമിഷം കണ്ണിലേക്ക് ഇരുട്ടുകയറുന്നതുപോലെ… മിക്കയാളുകൾക്കും ഇങ്ങനെയൊരു അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകുമല്ലേ, മാരക രോഗം വല്ലതുമാണോ എന്നോർത്ത് വേവലാതിപ്പെടേണ്ട. മിക്കവാറും…

ഉണ്ടിട്ടു കുളിക്കുന്നവനെ കണ്ടാൽ കുളിക്കണം… ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ കുളിക്കരുതെന്നും കുളിച്ചയുടനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്നും കേട്ടിട്ടില്ലേ? ഓ അതൊക്കെ പഴമക്കാരുടെ ഓരോ ധാരണയല്ലേ എന്നോർത്തങ്ങ് തള്ളിക്കളയല്ലേ, കാര്യമുണ്ട്.കുളിയും ഭക്ഷണവും…

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകൾ വിയർപ്പൊഴുക്കണോ അതോ സുഖമായി ഉറങ്ങണോ? ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായ പലരെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു ചോദ്യമാണിത്. സമയം വളരെ പരിമിതമായ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വ്യായാമത്തിനായി ഉറക്കം…

‘തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കല്ലേ? ജലദോഷം വരും….’ അമ്മയിൽ നിന്നോ മുതിർന്നവരിൽ നിന്നോ ഇത് ഒരിക്കലെങ്കിലും കേൾക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല.പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞുകാലമായാൽ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ വീട്ടിലുള്ളവർ കുട്ടികളെയടക്കം സമ്മതിക്കാറില്ല.എന്നാൽ…

മലയാളികളുടെ ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണരീതികളും നാൾക്കുനാൾ മാറി വരുകയാണ്. എന്നാൽ ഇതിന് അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ആരോ​ഗ്യവും പ്രശ്നത്തിലാണ്. പഠനങ്ങളും റിപ്പോർട്ടുകളും പ്രകാരം ചില ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എക്സ്പോഷറുകൾ വൻകുടൽ,…

പലരുടെയും സ്‍ഥിരം ബ്രേക്ഫാസ്റ്റാണ് ബ്രഡും ഓംലറ്റും. ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് എന്നു മാത്രമല്ല, ഏറെ പോഷകസമ്പന്നവുമാണിത്. എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ബ്രഡും ഓംലറ്റും കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും…

ഒരു ദിവസം നന്നായി തുടങ്ങുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലതയോടെയിരിക്കാൻ മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ വഴികൾ…

മാനസിക സമ്മർദമോ മറ്റ് ശാരീരിക വേദനകളോ സഹിക്കാവുന്നതിലും അധികമാകുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്ന താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ് ‘ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം’. ടാകോസുബോ കാർഡിയോമയോപ്പതി എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കാറുണ്ട്.…

ബംഗളൂരു: കറുത്ത പാടുകളുള്ള സവാള ഉപയോഗിച്ചാൽ ആരോഗ്യപ്ര​ശ്നമുണ്ടാകുമോ? സമുഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ഇതു സംബന്ധിച്ച് ധാരാളം സംവാദങ്ങളും തെറ്റായ പ്രചാരണങ്ങളും നടക്കുന്നു. കറുത്ത പാടുള്ള സവാള ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നും കഴിച്ചാൽ ഗുരുതര…