Health

ഏതൊരു വ്യക്തിയും പരിപൂർണ ആരോഗ്യവാൻ ആകണമെങ്കിൽ അയാളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും പൂർണ ആരോഗ്യം തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്. സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം അതിൽ ഒരു സുപ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും,…

കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷത്തിനിടെ 35നും 45നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ജീവനക്കാർക്കിടയിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയിൽ 70 ശതമാനം കുതിച്ചുചാട്ടമുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ. 30,000ത്തിലധികം ജീവനക്കാരെ പ​ങ്കെടുപ്പിച്ച് നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഹൃദ്രോഗികളിൽ…

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഷുഗർ നില:• കിഡ്നിയിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ (ഗ്ലോമെരുലി) നശിപ്പിക്കുന്നു.• ഫില്റ്ററേഷൻ സംവിധാനം ബലഹീനമാവുന്നു.• പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള ഉപയുക്ത ഘടകങ്ങൾ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു (പ്രോട്ടീൻ…