Health

കടുത്ത വേനൽച്ചൂടും ഉയർന്ന അന്തരീക്ഷ ഈർപ്പവും കാരണം കനത്ത ചൂടിലൂടെയാണ് നാം കടന്നുപോകുന്നത്. ചൂടിൽനിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നേടാൻ പലരും തണുത്ത ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഐസ്‌ക്രീമുകൾ,…

നല്ല ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പതിവായി പുലർച്ചെ കൃത്യസമയത്ത് ഉറക്കം ഉരുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്ന് മണിക്കും അഞ്ചു മണിക്കും ഇടയിലുള്ള…

നമ്മളില്‍ ഒട്ടുമിക്ക പേരിലും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് അസിഡിറ്റിയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും. ആയുര്‍വേദ ഗുളികയോ, ആന്റാസിഡുകളിലോ ഒതുക്കാവുന്ന ചെറിയ പ്രശ്നം മാത്രമായിട്ടാണ് ഇതിനെ നിങ്ങള്‍ കാണുന്നത്. അസിഡിറ്റി വെറുമൊരു…

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നിശബ്ദനായ അവയവമാണ് വൃക്കകൾ അഥവാ കിഡ്നി. പലപ്പോഴും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം 60 ശതമാനത്തിലധികം തകരാറിലായാൽ മാത്രമേ പുറമെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ നമ്മൾ…