Health

ഗർഭിണികൾ പച്ചയോ പൂർണമായി പഴുക്കാത്തതോ ആയ പപ്പായയിൽ ലാറ്റക്സ് കൂടുതലുണ്ടാകാം. ഇത് ഗർഭപാത്ര സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകാമെന്ന ആശങ്കയുള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികൾ പച്ച പപ്പായ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. പപ്പായ അലർജിയുള്ളവർ…

പച്ചക്കറികൾ വാങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ പച്ചവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കഴുകിയെടുക്കുന്നതാണോ നിങ്ങളുടെ ശീലം? പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസവും കറികളിലും സലാഡുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന തക്കാളി! എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഈ ശീലം…

ദിവസവും വീട്ടിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ചായ അരിച്ചെടുക്കുന്ന അരിപ്പ വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും വലിയ തലവേദനയായിരിക്കും. പാലൊഴിച്ച ചായ അരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ അംശങ്ങൾ…

പാകിസ്ഥാനില്‍ നിര്‍മിച്ചതായി രേഖപ്പെടുത്തിയ ഗോറി, ഫേസ് ഫ്രഷ് ഗോള്‍ഡ്, ഗോള്‍ഡന്‍ സ്റ്റാര്‍ തുടങ്ങിയ സ്‌കിന്‍ ലൈറ്റനിംഗ് ക്രീമുകളില്‍ അനുവദനീയ പരിധിയേക്കാള്‍ ആയിരക്കണക്കിന് മടങ്ങ് മെര്‍ക്കുറിയും ഉയര്‍ന്ന ലെഡും…

തലവേദന അനുഭവപ്പെടാത്തവർ കുറവാണ്. ചിലപ്പോൾ നെറ്റിയിലും, ചിലപ്പോൾ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും, മറ്റുചിലപ്പോൾ തലയുടെ ഒരു വശത്തുമായി വേദന അനുഭവപ്പെടാം. വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗം നോക്കുന്നത് തലവേദനയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച്…

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വയറുനിറഞ്ഞാലും പിന്നാലെ ഒരു മധുരം കഴിക്കണമെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? ഒരു കഷ്ണം ചോക്ലേറ്റ്, ബിസ്കറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, മധുരപലഹാരം തുടങ്ങി എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാലേ ഭക്ഷണം പൂർണമാകൂ എന്ന…

വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം. എങ്കില്‍ ദിവസേന ഒരു കപ്പ് (174 ഗ്രാം) മാതളനാരങ്ങ കഴിച്ചുനോക്കൂ. മാറ്റം നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുഭവിച്ച് അറിയാം. ഒരു കപ്പ് മാതളത്തില്‍ 144…

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർ കൂടുതലായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഓട്സിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശാരീരിക ക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും…

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയരുന്ന രോ​ഗാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. പലപ്പോഴും കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, വൃക്ക തകരാറുകൾ, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾ പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്ന…

1. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് റാഗിയിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 2. ദഹനത്തിന് സഹായകരം റാഗിയിലെ നാരുകൾ കുടലിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും…